Yoga hat verschiedene positive Wirkungen: es verhilft zu sanftem Muskelaufbau, verbessert die Beweglichkeit, vitalisiert den Körper und bringt Sie in eine geistig-körperliche Balance.
montags, 08. Januar – 24. Juni 2024
Schnupperstunden nach telefonischer Vereinbarung und der Einstieg sind jederzeit möglich.
18.15 - 19.15 Uhr
60 Minuten pro Lektion
CHF 18.- pro Lektion, wird halbjährlich abgerechnet
Sie lernen Übungen kennen, die den Geist miteinbeziehen und daher mit Hilfe von Konzentrations-, Atem- und Gleichgewichtsübungen ein ganzheitliches Konzept bieten.
Sie üben Zentriertheit und den Einbezug des inneren Organsystems.
Alle Übungen können Sie auch im Alltag zur Erhaltung und/oder Steigerung des persönlichen Wohlbefindens an jedem Ort und zu jeder Zeit anwenden.
Alle Interessierte
Die Anmeldung gilt jeweils für ein halbes Jahr. In den Schulferien findet generell kein Kurs statt.
Schnupperstunden nach telefonischer Vereinbarung und der Einstieg sind jederzeit möglich.
Olivia Rasser
(Dipl. Yogalehrerin, Dipl. Wellnesstrainerin, Dipl. Berufstänzerin)