Für jedes Alter

Fit werden und bleiben

Abwechslungsreich, gezielt und ganzheitlich trainieren Sie unter fachkundiger Anleitung Zentriertheit, Kraft und Beweglichkeit.

Unter Miteinbezug von Musik und verschiedenen Hilfsmitteln erfahren Sie mit unseren Kursen ein neues Körpergefühl. Auch exklusiv für 50+!

Machen Sie mit. Wir freuen uns auf Sie! Einstieg jederzeit möglich.

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Titel	Datum	Ort
Rückbildungsgymnastik / montags, 20.00-20.50 Uhr Mal ehrlich: Welche Frau würde nicht gerne nach der Geburt eines Kindes ihre...	15.12.2022 - 18.12.2023	Liestal	Freie Plätze Durchführung garantiert
Yoga / montags, 18.15-19.15 Uhr Yoga hat verschiedene positive Wirkungen: es verhilft zu sanftem Muskelaufbau...	09.01.2023 - 26.06.2023		Freie Plätze Durchführung garantiert
Yoga 60+ / montags, 17.00 – 18.00 Uhr Yoga hat verschiedene positive Wirkungen: es verhilft zu sanftem Muskelaufbau...	09.01.2023 - 26.06.2023	Liestal	Wenige Plätze Durchführung garantiert
Body-Fit / dienstags, 17.00 – 17.50 Uhr Unterstützt von moderner Musik und unter Miteinbezug von verschiedenen...	10.01.2023 - 27.06.2023		Ausgebucht Durchführung garantiert
Body-Fit / dienstags, 18.00 – 18.50 Uhr Unterstützt von moderner Musik und unter Miteinbezug von verschiedenen...	10.01.2023 - 27.06.2023		Ausgebucht Durchführung garantiert
Pilates / dienstags, 19.00 – 19.50 Uhr Pilates ist eine effiziente ganzheitliche Trainingsmethode für Frauen und Männer...	10.01.2023 - 27.06.2023	Liestal	Wenige Plätze Durchführung garantiert
Fitness 50+: Rücken- und Körpertraining / mittwochs, 09.00 – 09.50 Uhr Unser Körper verliert im Laufe der Zeit an Spannkraft: die Muskelmasse...	11.01.2023 - 28.06.2023	Liestal	Ausgebucht Durchführung garantiert
Zumba Gold / mittwochs, 17.30 - 18.20 Zumba ist der eingetragene Markenname für ein Fitness-Konzept, das vom Tänzer...	11.01.2023 - 28.06.2023		Freie Plätze Durchführung garantiert
Zumba Gold / mittwochs, 18.30 - 19.20 Zumba ist der eingetragene Markenname für ein Fitness-Konzept, das vom Tänzer...	11.01.2023 - 28.06.2023		Freie Plätze keine garantierte Durchführung
Fitness 50+: Rücken- und Körpertraining / donnerstags, 17.30 - 18.20 Uhr Unser Körper verliert im Laufe der Zeit an Spannkraft: die Muskelmasse...	12.01.2023 - 29.06.2023	Liestal	Ausgebucht Durchführung garantiert
Rückbildungsgymnastik / donnerstags, 09.45-10:35 Uhr mit Baby Mal ehrlich: Welche Frau würde nicht gerne nach der Geburt eines Kindes ihre...	12.01.2023 - 21.12.2023	Liestal	Freie Plätze Durchführung garantiert
Yoga über Mittag / donnerstags, 12.10-13.00 Uhr Bauen Sie Bewegung in Ihren Alltag ein und fliessen Sie mit Vinyasa Yoga durch...	12.01.2023 - 29.06.2023	Liestal	Wenige Plätze Durchführung garantiert
Pilates / freitags, 08.30 – 09.20 Uhr Pilates ist eine effiziente ganzheitliche Trainingsmethode für Frauen und Männer...	13.01.2023 - 30.06.2023	Liestal	Ausgebucht Durchführung garantiert
Sanftes Pilates 60+ / freitags, 09.30 – 10.20 Uhr Pilates ist eine effiziente ganzheitliche Trainingsmethode für Frauen und Männer...	13.01.2023 - 30.06.2023	Liestal	Ausgebucht Durchführung garantiert
Sanftes Pilates 60+ / freitags, 10.30 – 11.20 Uhr Pilates ist eine effiziente ganzheitliche Trainingsmethode für Frauen und Männer...	13.01.2023 - 30.06.2023	Liestal	Ausgebucht Durchführung garantiert
Pilates / dienstags, 20.00 – 20.50 Uhr Pilates ist eine effiziente ganzheitliche Trainingsmethode für Frauen und Männer...	07.03.2023 - 27.06.2023	Liestal	Freie Plätze keine garantierte Durchführung
Fitness 50+: Rücken- und Körpertraining / mittwochs, 09.00 – 09.50 Uhr Unser Körper verliert im Laufe der Zeit an Spannkraft: die Muskelmasse...	05.07.2023 - 20.12.2023	Liestal	Freie Plätze keine garantierte Durchführung
Fitness 50+: Rücken- und Körpertraining / donnerstags, 17.30 - 18.20 Uhr Unser Körper verliert im Laufe der Zeit an Spannkraft: die Muskelmasse...	06.07.2023 - 21.12.2023	Liestal	Freie Plätze keine garantierte Durchführung
Yoga 60+ / montags, 17.00 – 18.00 Uhr Yoga hat verschiedene positive Wirkungen: es verhilft zu sanftem Muskelaufbau...	14.08.2023 - 18.12.2023	Liestal	Freie Plätze keine garantierte Durchführung
Pilates / dienstags, 19.00 – 19.50 Uhr Pilates ist eine effiziente ganzheitliche Trainingsmethode für Frauen und Männer...	15.08.2023 - 19.12.2023	Liestal	Freie Plätze keine garantierte Durchführung

Fit werden und bleiben

Rückbildungsgymnastik / montags, 20.00-20.50 Uhr

Yoga / montags, 18.15-19.15 Uhr

Yoga 60+ / montags, 17.00 – 18.00 Uhr

Body-Fit / dienstags, 17.00 – 17.50 Uhr

Body-Fit / dienstags, 18.00 – 18.50 Uhr

Pilates / dienstags, 19.00 – 19.50 Uhr

Fitness 50+: Rücken- und Körpertraining / mittwochs, 09.00 – 09.50 Uhr

Zumba Gold / mittwochs, 17.30 - 18.20

Zumba Gold / mittwochs, 18.30 - 19.20

Fitness 50+: Rücken- und Körpertraining / donnerstags, 17.30 - 18.20 Uhr

Rückbildungsgymnastik / donnerstags, 09.45-10:35 Uhr mit Baby

Yoga über Mittag / donnerstags, 12.10-13.00 Uhr

Pilates / freitags, 08.30 – 09.20 Uhr

Sanftes Pilates 60+ / freitags, 09.30 – 10.20 Uhr

Sanftes Pilates 60+ / freitags, 10.30 – 11.20 Uhr

Pilates / dienstags, 20.00 – 20.50 Uhr

Fitness 50+: Rücken- und Körpertraining / mittwochs, 09.00 – 09.50 Uhr

Fitness 50+: Rücken- und Körpertraining / donnerstags, 17.30 - 18.20 Uhr

Yoga 60+ / montags, 17.00 – 18.00 Uhr

Pilates / dienstags, 19.00 – 19.50 Uhr

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