Vorhandene Ressourcen erkennen, eigene Belastungen verringern

Reinach 4003.2 - Oft können kranke, geistig oder körperlich eingeschränkte Menschen nur dank der Unterstützung ihres Umfelds weiterhin zu Hause wohnen. Die pflegenden Angehörigen meistern diese Aufgabe unter grossen physischen und psychischen Belastungen, oft bis über ihre eigenen Grenzen hinaus: Stets verfügbar sein, eigene Bedürfnisse zurückstellen, bis zur endgültigen Erschöpfung und der sozialen Isolation.
Eine Balance zwischen Pflicht und eigenen Bedürfnissen scheint unmöglich.

Daten

Dienstag, 26. November 2024

Zeiten

18.00-20.30 Uhr

Dauer

2.5 Std.

Kosten

CHF 15.-

Inhalte

Dieser Kurs zeigt pflegenden Angehörigen und Freiwilligen praktische Strategien auf, um eigene Belastungen und Grenzen zu identifizieren, Ressourcen zu erkennen und sinnvoll einzusetzen.

  • Wie lassen sich innere (Rollen-)Konflikte auflösen?
  • Wie kann ich die Spannung und den Druck, den ich empfinde, selbst regulieren?
  • Wie entwickle ich eine gesunde Haltung zum Wohle aller, ohne ein schlechtes Gewissen?
Zielgruppe

Freiwillige und pflegende Angehörige

Hinweis

Anmeldeschluss: 2 Wochen vor Kursbeginn (kurzfristigere Anmeldungen bei freien Plätzen möglich)


Kursleitung

Alfred Siegrist

Dipl. Psychiatriepfleger HöFa 1, Dipl. Erwachsenenbildner AEB HF