Wer die eigenen Grenzen kennt und auf die eigenen Bedürfnisse achtet, stärkt sein seelisches und körperliches Wohlbefinden.
Wenn es Ihnen gut geht, können Sie auch andere Personen dabei unterstützen, der Selbstfürsorge die verdiente Aufmerksamkeit zu schenken. Im Kurs erhalten Sie Anregungnen, eigene Gefühle achtsam wahrzunehmen, sie anzunehmen und Ihren Blick für die wunderbaren kleinen Dinge zu schärfen.
Referentin: Serina Jenni, Dipl. Pflegefachfrau Schwerpunkt Psychiatrie, Adherance Therapeutin
Wann: Montag, 20. Oktober 2025, 18.15 – 19.45 Uhr
Wo: Treffpunkt Leimgruberhaus, Schulgasse 1, Reinach (Schulungsraum 1)
Kurs-Nr. 5000.10
