Sanft stärken

Bewegung 50+

Mit zunehmendem Alter verliert unser Körper an Spannkraft - ein natürlicher Prozess, dem jedoch gezielt entgegengewirkt werden kann.

Verschiedene Kurse verhelfen Ihnen zu sanftem Muskelaufbau und verbessern Koordination und Beweglichkeit. Musik und Rhythmik bringen Körper und Geist in Balance.

Sie werden als Ganzes sensibler, bewusster und aktiver und fühlen sich gestärkt.

Fangen Sie heute noch an. Wir freuen uns auf Sie!

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Titel
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Titel Datum Ort

Fitness 50+: Rücken- und Körpertraining / mittwochs, 09.00 – 09.50 Uhr - 528.1

- Liestal
  • Ausgebucht
  • Durchführung garantiert

Fitness 50+: Rücken- und Körpertraining / donnerstag, 18.30 - 19.20 Uhr - 528.3

- Liestal
  • Wenige Plätze
  • Durchführung garantiert

Fitness 50+: Rücken- und Körpertraining / donnerstags, 17.30 - 18.20 Uhr - 523.1

- Liestal
  • Ausgebucht
  • Durchführung garantiert

Sanftes Pilates 60+ / freitags, 09.30 – 10.20 Uhr / 535.1

- Liestal
  • Wenige Plätze
  • Durchführung garantiert

Sanftes Pilates 60+ / freitags, 10.30 – 11.20 Uhr / 535.3

- Liestal
  • Wenige Plätze
  • Durchführung garantiert

Yoga 60+ / montags, 17.30 – 18.30 Uhr - 525.1

- Liestal
  • Freie Plätze
  • keine garantierte Durchführung

Fitness 50+: Rücken- und Körpertraining / mittwochs, 09.00 – 09.50 Uhr - 528.2

- Liestal
  • Freie Plätze
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Fitness 50+: Rücken- und Körpertraining / donnerstags, 17.30 - 18.20 Uhr - 523.2

- Liestal
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Fitness 50+: Rücken- und Körpertraining / donnerstags, 18.30 - 19.20 Uhr - 528.4

- Liestal
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Yoga 60+ / montags, 17.30 – 18.30 Uhr - 525.2

- Liestal
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Sanftes Pilates 60+ / freitags, 09.30 – 10.20 Uhr - 535.2

- Liestal
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Sanftes Pilates 60+ / freitags, 10.30 – 11.20 Uhr - 535.4

- Liestal
  • Freie Plätze
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