Dr. David Berceli hat mit TRE® eine Methode entwickelt, mit der sich die tiefliegenden muskulären Verspannungen, die durch Stress entstehen, lösen können. Der Körper kommt dadurch wieder in Balance.
Die einfachen Übungen lassen sich leicht selbstständig zu Hause ausführen.
Daten
Freitag, 03., 10. + 17.11.23 (536.3)
Zeiten:
18.30 – 19.45 Uhr
Dauer:
3 x 75 Min. / Vertiefungsstunde 75 Min.
Inhalt:
- Einführung in TRE®
- Was ist Stress, was macht er in meinem Körper und wie löse ich ihn?
- Sie lernen 7 einfache Übungen
- Sie aktivieren auf sanfte Weise die natürliche Fähigkeit des Körpers ein Zittern entstehen zu lassen
- Erfahrungsaustausch
Sie erhalten ein Leporello mit den Übungsanleitungen.
Vertiefungsstunde TRE®
Die gelernten Übungen werden aufgefrischt und Sie erhalten Impulse für die praktische Anwendung. Sie haben Gelegenheit, Fragen zu stellen und Erfahrungen auszutauschen. Vertiefungsstunden nach Bedarf.
Zielgruppe:
Alle Interessierten / Vertiefungsstunde: für alle, die den Einführungskurs besucht haben.
Kosten:
CHF 100.–
Kursleitung:
Irene Naef-Zurfluh, TRE® Practitioner, zertifizierte Psychosynthese Begleiterin
Weitere Informationen und Kurse für Wohlbefinden und Gesundheit finden Sie hier.
