Fit werden und bleiben

Yoga über Mittag

Bauen Sie Bewegung in Ihren Alltag ein und fliessen Sie mit Vinyasa Yoga durch den Donnerstagmittag.

Erzeugen Sie Wärme und geniessen Sie gleichermassen Entspannung, so dass Sie erholt und gestärkt aus der Stunde kommen.

Daten:

donnerstags, 12. Januar bis 29. Juni 2023

Schnupperstunden nach telefonischer Vereinbarung und der Einstieg sind jederzeit möglich.

Zeiten:

12.10 bis 13.00 Uhr

Dauer:

50 Minuten pro Lektion

Ort:

Rotes Kreuz Baselland, Fichtenstrasse 17, 4410 Liestal

Inhalt:

Sie verbinden Ihren Atem mit der Bewegung, gleiten durch Sonnengrüsse und machen Boden- und Balanceübungen. Sie stärken Ihre Muskulatur, fördern Ihre Beweglichkeit und bringen durch konzentrationsfördernde und ausgleichende Atemübungen mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag.

Zielgruppe:

Alle Interessierten

Kosten:

CHF 15.– pro Lektion, wird halbjährlich abgerechnet

Kursleitung:

Simone Häfelfinger, Dipl. Yogalehrerin

Weitere Informationen und Kurse finden Sie hier.

Die Anmeldung gilt jeweils für ein halbes Jahr. In den Schulferien findet generell kein Kurs statt.

Schnupperstunden nach telefonischer Vereinbarung und der Einstieg sind jederzeit möglich.