Sanft stärken

Bewegung 50+

Mit zunehmendem Alter verliert unser Körper an Spannkraft - ein natürlicher Prozess, dem jedoch gezielt entgegengewirkt werden kann.

Verschiedene Kurse verhelfen Ihnen zu sanftem Muskelaufbau und verbessern Koordination und Beweglichkeit. Musik und Rhythmik bringen Körper und Geist in Balance.

Sie werden als Ganzes sensibler, bewusster und aktiver und fühlen sich gestärkt.

Fangen Sie heute noch an. Wir freuen uns auf Sie!

Bewegungskurse 50+

  • Freie Plätze verfügbar
  • Wenige Plätze verfügbar
  • Ausgebucht
  • Durchführung garantiert
Titel Datum Ort

Yoga 60 plus / montags, 17.15-18.15 Uhr

Yoga hat verschiedene positive Wirkungen: es verhilft zu sanftem Muskelaufbau,...

12.08.2019 Liestal
  • ausgebucht
  • durchführung garantiert

Fitness 50 plus: Rücken- und Körpertraining / mittwochs, 09.00-09.50 Uhr

Unser Körper verliert im Laufe der Zeit an Spannkraft: die...

14.08.2019 Liestal
  • wenige Plätze verfügbar
  • durchführung garantiert

Rhythmik und Bewegung 60+ / donnerstags, 09.00-09.50 Uhr

Musik, Rhythmik und Bewegung gehören zusammen. Jeder kennt Musik, die...

17.10.2019 Liestal
  • wenige Plätze verfügbar
  • durchführung garantiert

Yoga 60 plus / montags, 17.15-18.15 Uhr

Yoga hat verschiedene positive Wirkungen: es verhilft zu sanftem Muskelaufbau,...

06.01.2020 Liestal
  • freie Plätze verfügbar
  • keine garantierte Durchführung

Fitness 50 plus: Rücken- und Körpertraining / mittwochs, 09.00-09.50 Uhr

Unser Körper verliert im Laufe der Zeit an Spannkraft: die...

08.01.2020 Liestal
  • freie Plätze verfügbar
  • keine garantierte Durchführung

Sitz-Fit für Senioren / mittwochs, 10.00-10.50 Uhr

Dank Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen, wird der gesamte...

08.01.2020 Liestal
  • freie Plätze verfügbar
  • keine garantierte Durchführung

Fitness 50 plus: Rücken- und Körpertraining / donnerstags, 18.00-18.50 Uhr

Unser Körper verliert im Laufe der Zeit an Spannkraft: die...

09.01.2020 Liestal
  • freie Plätze verfügbar
  • keine garantierte Durchführung

Rhythmik und Bewegung 60+ / donnerstags, 09.00-09.50 Uhr

Musik, Rhythmik und Bewegung gehören zusammen. Jeder kennt Musik, die...

09.01.2020 Liestal
  • freie Plätze verfügbar
  • keine garantierte Durchführung

Sanftes Pilates 60 plus / freitags, 09.30-10.20 Uhr

Pilates ist eine effiziente ganzheitliche Trainingsmethode für Frauen und...

10.01.2020 Liestal
  • freie Plätze verfügbar
  • keine garantierte Durchführung

Fitness 50 plus: Rücken- und Körpertraining / mittwochs, 09.00-09.50 Uhr

Unser Körper verliert im Laufe der Zeit an Spannkraft: die...

01.07.2020 Liestal
  • freie Plätze verfügbar
  • keine garantierte Durchführung

Sitz-Fit für Senioren / mittwochs, 10.00-10.50 Uhr

Dank Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen, wird der gesamte...

01.07.2020 Liestal
  • freie Plätze verfügbar
  • keine garantierte Durchführung

Fitness 50 plus: Rücken- und Körpertraining / donnerstags, 18.00-18.50 Uhr

Unser Körper verliert im Laufe der Zeit an Spannkraft: die...

02.07.2020 Liestal
  • freie Plätze verfügbar
  • keine garantierte Durchführung

Yoga 60 plus / montags, 17.15-18.15 Uhr

Yoga hat verschiedene positive Wirkungen: es verhilft zu sanftem Muskelaufbau,...

10.08.2020 Liestal
  • freie Plätze verfügbar
  • keine garantierte Durchführung

Rhythmik und Bewegung 60+ / dienstags, 10.30-11.20 Uhr

Musik, Rhythmik und Bewegung gehören zusammen. Jeder kennt Musik, die...

13.08.2020 Liestal
  • freie Plätze verfügbar
  • keine garantierte Durchführung

Sanftes Pilates 60 plus / freitags, 09.30-10.20 Uhr

Pilates ist eine effiziente ganzheitliche Trainingsmethode für Frauen und...

14.08.2020 Liestal
  • freie Plätze verfügbar
  • keine garantierte Durchführung