Fit werden und bleiben

Bewegung

Bewegung ist gut und tut gut - erst recht in der Gruppe mit Gleichgesinnten! Abwechslungsreich, gezielt und ganzheitlich trainieren Sie unter fachkundiger Anleitung Zentriertheit, Kraft und Beweglichkeit.

Unter Miteinbezug von Musik und verschiedenen Hilfsmitteln erfahren Sie mit unseren Kursen ein neues Körpergefühl.

Machen Sie mit. Wir freuen uns auf Sie!

Bewegungskurse

  • Freie Plätze verfügbar
  • Wenige Plätze verfügbar
  • Ausgebucht
  • Durchführung garantiert
Titel Datum Ort

Rückbildungsgymnastik / donnerstags, 10.00 - 10.50 Uhr / mit Baby (momentan ausgebucht - freie Plätze ab Ende November)

Mal ehrlich: Welche Frau würde nicht gerne nach der Geburt eines Kindes ihre...

06.01.2020 Liestal
  • ausgebucht
  • durchführung garantiert

Rückbildungsgymnastik / montags, 20.00-20.50 Uhr (momentan ausgebucht - freie Plätze ab Januar)

Mal ehrlich: Welche Frau würde nicht gerne nach der Geburt eines Kindes ihre...

06.01.2020 Liestal
  • ausgebucht
  • durchführung garantiert

Pilates / dienstags, 20.00-20.50 Uhr

Pilates ist eine effiziente ganzheitliche Trainingsmethode für Frauen und...

11.08.2020 Liestal
  • ausgebucht
  • durchführung garantiert

Body-Fit / dienstags, 19.00-19.50 Uhr

Unterstützt von moderner Musik und unter Miteinbezug von verschiedenen...

11.08.2020 Liestal
  • ausgebucht
  • durchführung garantiert

Body-Fit / dienstags, 18.00-18.50 Uhr

Unterstützt von moderner Musik und unter Miteinbezug von verschiedenen...

11.08.2020 Liestal
  • ausgebucht
  • durchführung garantiert

Yoga / donnerstags, 19.00-20.00 Uhr

Yoga hat verschiedene positive Wirkungen: es verhilft zu sanftem Muskelaufbau,...

13.08.2020 Liestal
  • ausgebucht
  • durchführung garantiert

Pilates / freitags, 08.30-09.20 Uhr

Pilates ist eine effiziente ganzheitliche Trainingsmethode für Frauen und...

14.08.2020 Liestal
  • wenige Plätze verfügbar
  • durchführung garantiert

Beckenbodentraining

Sie lernen den Beckenboden in ihren Alltag zu integrieren und ihn vor...

03.03.2021 Liestal
  • freie Plätze verfügbar
  • keine garantierte Durchführung

Beckenbodentraining

Sie lernen den Beckenboden in ihren Alltag zu integrieren und ihn vor...

18.08.2021 Liestal
  • freie Plätze verfügbar
  • keine garantierte Durchführung